L-Theanine

L-Theanine wordt onder andere geproduceerd door de theeplant. Aangezien met name groene thee als gunstig voor de gezondheid wordt beschouwd, zijn er tal van onderzoeken uitgevoerd om het effect van de ingrediënten die het bevat te testen. Theanine is ook meerdere keren onderzocht, vooral in dierproeven. Er werd een invloed op het centrale zenuwstelsel gevonden. Orale toediening van theanine aan ratten leidde tot een afname van de concentratie serotonine in de hersenen. Er werd geen bewijs gevonden voor een kankerverwekkend effect van theanine en ook een Ames-test leidde tot negatieve resultaten. Ook bij mensen is in sommige onderzoeken een effect op het centrale zenuwstelsel waargenomen. Van theanine wordt gezegd dat het het vermogen heeft om mentale en fysieke stressreacties te verminderen. In één onderzoek werd bijvoorbeeld na inname van 200 mg theanine een verhoogde vorming van alfagolven in de hersenen gemeten, die in een staat van ontspanning worden geproduceerd. De Europese Autoriteit voor Voedselveiligheid (EFSA) heeft in 2011 een wetenschappelijk standpunt uitgebracht waarin het panel heeft geconcludeerd dat er geen causaal verband is vastgesteld tussen L-theanine en het verbeteren van de cognitieve functie, verlichting van psychologische stress, behoud van normale slaap en vermindering van menstrueel ongemak. Het is wel de vraag of dit advies van het EFSA nog steeds actueel is, want ten opzichte van 2011 is het aantal gepubliceerde onderzoeken verviervoudigd, met vaak voorzichtig positieve resultaten.

Prijs is per 100 vegan capsules

Aanbevolen gebruik: 1 capsule per dag.

Waarschuwing:
De aanbevolen dagelijkse dosis niet overschrijden. Voedingssupplementen mogen niet worden gebruikt ter vervanging van een gevarieerde en evenwichtige voeding en een gezonde levensstijl. Niet gebruiken (zonder medisch advies) als u zwanger bent, borstvoeding geeft, medicijnen gebruikt of onder medisch toezicht staat. Evenzo, als u nadelige effecten ervaart bij het gebruik van dit supplement, stop dan met het gebruik en raadpleeg een arts. Niet bedoeld voor gebruik door personen onder de 18 jaar.